fit fit fit

Chcę dzisiaj napisać o małej częsci mojego zycia jaką jest weganizm i sport, zwłaszcza ze wiosna juz blisko wiec wszelkiego rodzaju fitspiracje i thinspiracje są mile widziane.

Sama ćwiczyłam wcześniej dość długo ale bardzo nie regularnie,  a efekty miałam takie sobie ;3 teraz od miesiaca chodzę regularnie na siłownie  5-6 razy w tygodniu i  widać roznice. Chwilowo zdjęc z teraz zadnych nie mam ale muszę wkrótce więc wrzuce. Wrzucam pare zdjęć przed i po 2 tygodniach treningu, chwilowo jestem dokladnie po 8 tygodniach regularnych cwiczen i srednio regularnej diety. Dieta to zdecydowanie coś nad czym musze popracować. Pomimo bycia weganką jest BARDZO duzo rzeczy których nie powinno się jeść gdy człowiek stara się o przyzwoitą sylwetkę. Samo jedzenie na noc juz odpada a przeciez to problem mięsożerców jak i roślinożerców.
--------------------------------------------------------------------------------

ENGLISH VERSION


Today I want to say a few words about  veganism and exercising. Especially, that sprig is around the corner and every fitspiration or thinspiration is needed.

I have been exercising for a long time but it was not really regular and  the ruslts weren't impressive. I've started to go to gym even 5 or 6 times a week and now I can see the difference. I don't have any photos taken right now but I'm planning to take a couple soon. Below there are photos from before working out and after 2 weeks. Right now there have been 8 weeks since I've started the gym .However, my diet is irregular and even as a vegan I have LOTS of temptations. Eating at night ( which I love) is a problem for every person that is trying to be fit, carnist or vegan.


Before ;3

And after

Za jakiś czas postne pare przepisów weganskich i moze opisze dokladnie co robie na silce i oczywisce dam nowe aktualne zdjęcia.
Soon I will post some wegan recepies and maybe I'll describe my exercising routine and I will post some new pictures.